염증1 아침 염증 루틴 (오일 풀링, 소금물, 코코넛 비누) 만성 여드름과 피부 염증으로 고생하던 30대 간호사 출신 유튜버가 아침에 실천하는 루틴을 공개했습니다. 오일 풀링부터 소금물 섭취, 코코넛 비누 세안까지, 그 내용과 한계를 함께 살펴봅니다. 오일 풀링, 아침 첫 번째 루틴으로 주목받는 이유영상의 주인공은 아침에 눈을 뜨자마자 가장 먼저 코코넛 오일 풀링을 실천합니다. 물을 마시거나 양치질을 하기 전, 코코넛 오일을 입에 넣고 일정 시간 헹구는 방식입니다. 그는 간호사로 근무하던 시절, 늦잠을 자 양치를 건너뛰고 지하철 안에서 물을 마셨다가 극심한 복통으로 병원까지 출근하지 못했던 경험을 언급합니다. 이후 구강 내 세균과 신체 증상의 연관성을 공부하면서 오일 풀링을 시작했다고 설명합니다.그가 설명하는 오일 풀링의 원리는 다음과 같습니다. 밤새 간이 해독 .. 2026. 10. 9. 이전 1 다음
